Seeking a better Life ~ADHDとともに生きよう

ADHDの日常をサプリメントやグッズで改善したい。海外の発達障害関連記事などから、効果のあるADHD用サプリメントやグッズ・ガジェットを紹介します。

エイメン式ADD分類 2. 不注意型ADD の特徴 と効果のあるサプリメント

 

目次

 

 

 

エイメン式ADD分類 2. 不注意優勢型ADD の特徴

 

  • Trouble focusing 集中できない
  • Easily distracted 簡単に気が散る
  • Disorganized 整理整頓ができない
  • Poor follow through やり続けられない
  • Trouble listening when others talk to them
    他の人の話を聞いていられない
  • Problems with time management
    時間管理ができない
  • Tendency to lose things 物をなくし勝ち
  • Making careless mistakes; poor attention to detail
    不注意からくるミス、細部への注意力がない
  • Forgetfulness 忘れっぽい
  • Excessive daydreaming 過度の空想
  • Complaints of being bored 退屈に対する不満
  • Appearing unmotivated or apathetic
    やる気が無い、無愛想
  • Being tired, sluggish or slow moving
    疲れやすく、不活性で、動きが鈍い
  • Appearing “spacey” or preoccupied
    ぼんやりとしていて 他のことを考えている感じ

 

この不注意型は1型 古典的なADDとかなりの部分重なっている。

 

したがって、対応法もサプリメントも1型同じ。

 

 

 

エイメン式ADD分類 2. 不注意型ADDに効果のあるサプリメント
(下記は 1.古典的ADD の記事からのコピーです。)

 

 

【薬】:
Ritalin(リタリン)、Adderall(
アデロール)、Vyvance,

Concerta(コンサータ)などの覚せい作用のある薬

 

 

サプリメント

 

 

例えば

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country lifeはアメリカ国内で非常に評価の高いメーカーなので安心。

 

 

 

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  • DHAよりもEPAが多く含まれる魚油(オメガ3)

 

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それぞれのサプリメントについては別の機会にまとめます。

 

 

 

***この記事は先にエイメン式ADD分類テストでご自分の
ADD型をご存知という前提で書いています。もしまだ
テストをお試しでない場合は下記の記事にリンクが
ございますので、お試しの上お読みいただけますと幸いです。***

 

 

4adhd.hatenablog.com

 

 

 

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