Seeking a better Life ~ADHDとともに生きよう

ADHDの日常をサプリメントやグッズで改善したい。海外の発達障害関連記事などから、効果のあるADHD用サプリメントやグッズ・ガジェットを紹介します。

エイメン式 ADD・ADHD 診断テスト

エイメン博士のADD ADHD 診断テストはオンライン上に
公開されています。

 

公式サイトのものですので、正確だと思うのですが

すべて英語で質問数も70問あります。

 

addtypetest.com

70問答えていくと自分がどのADD ADHD傾向を持っているのか
わかるようになっています。

 

日本語で提供してくださっているサイトもあるようです。

 

ex.senmasa.com

こちらのほうが日本語ですし分かりやすいです。

 

こちらの日本語訳はエイメン博士の著書の翻訳本から
とられているようです。

 

 

「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み
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「わかっているのにできない」脳〈2〉エイメン博士が教えてくれるタイプ別ADD対処法
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特に2冊めにかかれている対処法はテストをした後に読むと、
ああ たしかにそういう傾向があって、それが改善されたら
いいなと思うことができるような内容になっています。

 

診断を受けて、タイプがわかったら次はどう改善するか。

次回から順に海外サイトの情報を含めて紹介します。