Seeking a better Life ~ADHDとともに生きよう

ADHDの日常をサプリメントやグッズで改善したい。海外の発達障害関連記事などから、効果のあるADHD用サプリメントやグッズ・ガジェットを紹介します。

エイメン式ADD分類 1.古典的なADD の特徴 と効果のあるサプリメント

***この記事は先にエイメン式ADD分類テストでご自分の
ADD型をご存知という前提で書いています。もしまだ
テストをお試しでない場合は下記の記事にリンクが
ございますので、お試しの上お読みいただけますと幸いです。***

 

 

4adhd.hatenablog.com

 

 

目次

 

 

 

 

エイメン式ADD分類 1.古典的なADD とは?

エイメン博士のHPの定義を簡単にまとめると、

 

*幼少期から特性がはっきりと出ている。

→アクティブでよく動く。落ち着きがなく、騒がしく、
話し好きで、衝動的。

このような特性から親はコントロールができず、扱いづらい
子どもに対して疲れを感じ、圧倒され、当惑する。

どちらかと言うと男児によく見られる。

 

という感じになります。

 

 

エイメン式ADD分類 1.古典的なADD の特徴

  • Inattentive    不注意

  • Easily distracted 簡単に注意がそれる

  • Disorganized 整理整頓ができない

  • Impulsive 衝動的

  • Poor follow through やり抜くことができない

  • Trouble listening when others talk to them
    他の人が話すのを聞くことに問題がある

  • Making careless mistakes/poor attention to detail
    細部にまで気が回らない ケアレスミスをする

  • Forgetfulness 忘れやすい

  • Restlessness 落ち着かない

  • Being fidgety 不安感がある

  • Difficulty awaiting their turn 順番を待てない

  • Act as though driven by a motor
    モーターで動かされているかのように動く

  • Being noisy 騒がしい

  • Talking excessively 過度に話す

  • Interrupting others 他の人の邪魔をする

 

 

所見:SPECT検査によるとドーパミンが不足している。

 

 

 

エイメン式ADD分類 1.古典的なADDに効く薬 サプリメント など

 

【薬】:
Ritalin(リタリン)、Adderall(
アデロール)、Vyvance,

Concerta(コンサータ)などの覚せい作用のある薬

 


サプリメント】:

 

 

例えば

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 country lifeはアメリカ国内で非常に評価の高いメーカーです。

 

 

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  • DHAよりもEPAが多く含まれる魚油(オメガ3)

 

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子どもはこのミニジェルを飲んでいます。

 

私は

 

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これを飲んでいます。 が粒が非常に大きい・・・

この2つの比較はまた別の機会に写真付きで紹介します。

 

 

  • 緑茶

 

  • 多目の身体活動運動

 

 

 

サプリメントはアメリカからの個人輸入が良いと思います。
私も一ヶ月に一度は利用しています。

日本語で注文できるのが便利なので

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を利用することが多いですが、VITACOSTなど他にもたくさんの業者さんが
ありますので、海外通販をおすすめします。
価格面もそうですが、レビューも多いので、参考になると思います。




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